Jak dbać o siebie Od kilku dni chodzi za mną pomysł, by napisać tekst o tym, że to Ty jesteś ważna. Wiedziałaś o tym? Jesteś ważna! Najważniejsza! Kiedy ostatnio pobyłaś sama ze sobą, w ciszy, z filiżanką herbaty w dłoni? Kiedy pozwoliłaś sobie na tak długą kąpiel, że woda dawno wystygła, a Ty delektowałaś się […]
Zadbaj o siebie, a zadbasz o innych. Tematem tego tygodnia jest: „dbanie o siebie”. Jest to niezwykle ważny temat szczególnie dla kobiet, bo to kobiety najczęściej uważają, że muszą dbać o wszystkich, a o siebie na samym końcu. Niestety, w ten sposób spychają swoje potrzeby na sam koniec listy priorytetów, a tym samym odkładają, bądź zapominają
Porażka wpisana jest w nasze życie i z tym nie ma co dyskutować! Nie słyszałam jeszcze o człowieku, który od pierwszego kroku zrealizował cały swój plan, nie natrafiając po drodze na przeszkody, trudności czy konieczności zmiany w założeniach. Tak jak zmiana dzieje się cały czas, tak i porażka jest częścią naszego życia. Jeśli poddajesz się
Przeszkody a szczęście Szczęście to stan umysłu! Wciąż o tym mówię i mówić nie przestanę! Koniec i kropka. Może Ci się wydawać, że jeśli wybudujesz dom, kupisz nowe auto, zmienisz pracę, pojedziesz na zagraniczne wakacje, zakochasz się, to w końcu będziesz szczęśliwa. Możesz przeżyć w takim przekonaniu całe swoje życie albo możesz wybudować dom… i
Rozwojowy Kwadrans dla Ciebie W 12 odcinku cyklicznych live na fb Rozwojowy Kwadrans możesz wysłuchać i zobaczyć, jak zmienić negatywne przekonania. Przekonania, które zamiast nas wspierać, sabotują nasze działania i powodują, że wyznaczane przez nas cele nie są realizowane. A przeczytasz więcej o tym temacie w moim poście TUTAJ! Rozwojowy Kwadrans to cotygodniowe spotkania na
[tcb-script]!function(f,b,e,v,n,t,s){if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version=’2.0′;n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,’script’,’https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js’);fbq(’init’, '365803430523387′);fbq(’track’, 'PageView’);[/tcb-script][tcb-noscript][/tcb-noscript][tcb-script]fbq(’track’, 'ViewContent’, {value: '0.00′, currency: 'PLN’})[/tcb-script] Kłamstwo Mówi się, że kłamstwo zasłyszane 1000 razy staje się prawdą. Jeśli tak jest, a niby dlaczego miałoby to być kłamstwem, to ten wpis nie będzie fajny, nie będzie łatwy, ani nie będzie przyjemny. Dzisiaj raczej zmuszę Cię do tego, byś wejrzała w głąb siebie albo…
Proaktywność sposobem na rozwój? Rozwój osobisty, w jaki sposób by go nie zdefiniować, wymaga od osoby rozwijającej się minimum wysiłku. Zbyt często obserwuję sytuacje, w których rozmawia się o rozwoju jako o czymś „na topie”, ale nie wiąże się to z żadnym działaniem ze strony osób rozwijających się. Kluczowym elementem rozwoju jest niewątpliwie proaktywność. Czym
Nawyki szczęścia Ciągła gonitwa za pieniędzmi, sławą, karierą sprawia, że często zapomina się o tym, co jest najważniejsze w życiu. Gdybym w tym miejscu zapytała innych co dla nich jest najważniejsze, to usłyszałabym różne odpowiedzi: RODZINA, KARIERA, PRZYJACIELE, ZDROWIE. Jednak jak się temu bliżej przyjrzeć, to te wszystkie wymienione aspekty to nic innego jak części
Życie… Każdy z nas do czegoś dąży, o czymś marzy, czegoś chce od życia. Chcesz zmiany, ale niekoniecznie masz na nią wpływ. Dzieje się to starzejemy się, zmieniają się nasze zainteresowania, oglądamy inne seriale, programy w TV, zmienia się nasza aktywność fizyczna, społeczna. Zmiana, to przecież jedyna pewna rzecz na tym świecie, dzieje się
Być idealnym w nieidealnym świecie Kiedy zaczynałam swoją przygodę z rozwojem, ze spełnianiem marzeń i realizacją swoich pasji, to myślałam, że Ci wszyscy wielcy guru rozwoju osobistego są idealni. Zawsze wszystko im wychodzi, zawsze realizują swoje cele w 100%. „Być idealnym” to marzenie wielu ludzi. Pytanie tylko, czy zwrot użyty w tytule „czy możliwe jest
