NAWYKI ZMIANY

Fundament zmiany: NAWYKI

Odkryj Jak Stworzyć Stabilny Fundament, który Generuje Wysoki Poziom Energii i Buduje Nowy Fragment Twojej Osobowości!

Dlaczego tak wielu ludzi nadal tkwi w życiu, którego nie lubią, które sami oceniają jako ciężkie i nie robią nic, by to zmieni?

Dostęp do możliwości zmiany, informacji jak to zrobić, jest właściwie nieograniczony, a jednak sama wiedza nie wystarczy!

We własną zmianę trzeba się zaangażować nie tylko na poziomie wiedzy, ale przede wszystkim działania, a to w tym wszystkim jest najtrudniejsze!

Badania naukowe potwierdzają, że 95% tego, co robimy, jak myślimy, co czujemy i jakie decyzje podejmujemy wynika z naszych nawyków! Przerażające prawda? Niestety, najcześciej w ogóle nie zdajemy sobie z tego sprawy! Mało tego: większość rzeczy, które robimy w danym dniu jest powtórzeniem tego, co już było… w ten sam sposób wstajemy z łóżka… w ten sam sposób szykujemy śniadanie… w ten sam sposób rozmawiamy z ludźmi… Istny autopilot! Nie byłoby w tym nic niezwykłego, gdyby nie to, że najczęściej ten autopilot zwyczajnie sabotuje nasze marzenia, pasje, działanie! I z jednej strony chcesz innego, lepszego życia, z drugiej – nic się nie zmienia! 

A przecież to wszystko, co dzieje się na tym autopilocie wcale nie musi prowadzić do nikąd… możesz stworzyć nowy system nawyków, tym razem takich, które będą budowały wysoki poziom Twojej osobistej energii, a dodatkowo sprawią, że będziesz czuła, że sama siebie wspierasz w drodze do innego życia!

Chcesz poznać sprawdzone metody działania, tak by wprowadzić skutecznie zmianę na wielu poziomach?

Jeżeli masz już dosyć życia na autopilocie i chciałabyś w końcu doświadczyć tego, o czym czytasz w książkach rozwojowych, czy słuchasz na livach, to jesteś w odpowiednim miejscu!

MUSZĘ CIĘ JEDNAK OSTRZEC: jeśli nadal chcesz tylko więcej wiedzy, bo siedzisz na swojej kanapie i czekasz, aż to świat i ludzie wokół Ciebie się zmienią, to możesz spokojnie opuścić tą stronę, bo TO SZKOLENIE NIE JEST DLA CIEBIE!

Jeśli wciąż tu jesteś, to może czas, by zbudować solidny fundament pod zmiany o jakich marzysz!

To całkiem nowy kurs online, w którym zebrałam doświadczenie w pracy z moimi kursantkami i zawiera kluczowe elementy wprowadzania nowych nawyków i budowania najważniejszego fundamentu
pod nowe życie!

Kurs zawiera 5 modułów – 26 lekcji!

MODUŁ 1:  Słów kilka o zmianie!

Pierwszy moduł to 3 lekcje, z których zyskach bazę – podstawowe informacje o tym, na czym polega rozwój osobisty i dlaczego większość ludzi nigdy nie zazna życia, o jakim marzą… bo marzenia to nie jest coś, co spełnia się magicznie, ale coś, w co należy włożyć określone działanie… i dopiero wtedy dzieją się cuda

MODUŁ 2: Teoretycznie o nawykach!

Drugi moduł to 4 lekcje, w których tłumaczę, w jaki sposób wprowadzić nowy nawyk! Zrozumienie cyklu, jaki towarzyszy wprowadzaniu nowych nawyków jest kluczowe, by utrzymać się w procesie!

MODUŁ 3: Od tego zacząć?

Ten moduł jest niezwykle ważny bo pomoże Ci zrozumieć po co Ci wspierające nawyki (bez względu na to, czy nazwiesz je nawykami sukcesu, czy nawykami szczęścia)! Zrozumiesz też, dlaczego jeden nawyk nie zrobi różnicy, ale cały system już tak!

MODUŁ 4: Działanie

To jest ten moment, kiedy zaczynasz wprowadzać nowy nawyk! Uczysz się monitorowania i jesteś przygotowana na wszystkie przeciwności, które mogą (nie muszą) się pojawić w danym cyklu! To też ten etap, na którym wszystko zależy od Ciebie: jeśli jednak wdrożysz wszystkie wskazówki i będziesz działać dzień po dniu, to jesteś skazana na sukces!

MODUŁ 5: PODSUMOWANIE

Ostatni moduł jest odpowiedzią na pojawiające się pytania! Kiedy wprowadzić kolejny nawyk? Jak radzić sobie ze zniechęceniem? Jaki powinien być kolejny krok w Twoim rozwoju? To też podsumowanie wszystkiego, czego dowiedziałaś się do tej pory!

Co dokładnie otrzymasz w tym szkoleniu?

  • Dożywotni dostęp do zabezpieczonej hasłem platformy szkoleniowej i materiałów video umieszczonych na platformie!
  • Dostęp do dodatkowych materiałów pdf, m.in. Arkusz Monitorowania Nawyków, workbooki)
  • WSPARCIE W FORMIE E-MAIL!

Dlaczego nawyki są takie ważne?

  • Nadają sens i kierunek całemu Twojemu życiu,
  • Daje Ci wolność od kompromisów, bo doskonale wiesz czym jest Twoje szczęście i nie masz potrzeby kupować go od innych,
  • Idziesz przez życie z pewnością swoich działań, gdyż Twoje szczęście jest w Tobie, a potrzeby, które spełniasz nie są substytutem szczęścia!
  • Pozwalają skupić się na marzeniach i lepszym  poznaniu siebie, a dzięki temu nie zatrzymujesz się  na sprawach mało ważnych, tylko każdego dnia zmierzasz w określonym kierunku !
  • Powodują, że cały czas masz motywację do działania i nie potrzebujesz dodatkowej zachęty, by coś zrobić ze swoim życiem!
Read More

AKADEMIA ZMIANY! dla Ciebie! – wyprzedaż!

ZBUDUJ NAWYKI ZMIENIAJĄCE ŻYCIE – to program, do którego otrzymujesz dostęp na rok z możliwością przedłużenia na preferencyjnych warunkach!

Dołącz do programu, w trakcie którego:

  1. Zbudujesz system wspierających nawyków.
  2. Nauczysz się dbać o własną energię
  3. Wypracujesz najważniejszy nawyk, który decyduje o sukcesie: SAMODYSCYPLINĘ!
  4. Zbudujesz sieć wsparcia wśród ludzi z wysoką energią,
  5. Odkryjesz wewnętrzną siłę!

 

JAK TO BĘDZIE WYGLĄDAŁO W PRAKTYCE?

Zakładamy, że jeden cykl wprowadzania nowego nawyku trwa 30 dni. Ten cykl dzielimy na 3 mniejsze:

  1. DETERMINACJA – dlaczego chcę wprowadzić wspierające nawyki? To kluczowy etap wprowadzania nowego nawyku, bo dzięki temu jesteś w stanie przetrwać najtrudniejszy moment, kiedy podświadomość podrzuca najróżniejsze argumenty, by jednak odpuścić! Kluczowym aspektem działania jest tutaj samodyscyplina.
  2. MOTYWACJA – na tym etapie zaczynasz widzieć swoją skuteczność, dlatego to właśnie tutaj najwięcej osób rezygnuje. Dlaczego? Zauważenie swojej skuteczności obniża rodzącą się dopiero samodyscyplinę. Na tym etapie budujemy uważność i motywację do dalszego działania.
  3. STABILIZACJA – na tym etapie będziesz odczuwać autentyczną radość z przejścia przez poprzednie etapy i będziesz odczuwała korzyści z nowego nawyku. Nowy nawyk staje się częścią Twojej tożsamości, staje się częścią Twojego życia! Jednak nadal należy monitorować nowy nawyk i pilnować swojej samodyscypliny!

Program składa się z 2 elementów:

Pierwszy element to seria e-maili, które otrzymasz na swoją skrzynkę pocztową  w sekwencji co 10 dni, czyli na każdy nowy etap 1 nowy mail! Pierwszy email będzie z nagraniem, w którym wytłumaczę, jak to wszystko będzie przebiegało, dlaczego nawyki są takie ważne i na co trzeba zwrócić uwagę w pierwszej kolejności! Kolejne 2 e-maile otrzymasz każdy po kolejnych 10 dniach! Wszystko w nich będzie wytłumaczone, więc na żadnym etapie nie zostaniesz sama! Później, po każdych 30 kolejnych dniach otrzymasz maila, który pomoże Ci podsumować dany miesiąc i wyciągnąć najważniejsze lekcje – oto przede wszystkim chodzi w zmianie i rozwoju osobistym!

Drugi element to grupa wsparcia na Facebooku! To tam będzie się działo najwięcej!

  • Raz w tygodniu odbędzie się sesja Q&A, w której odpowiem na wszystkie pytania!
  • Codzienne posty z nawykami, które pomogą Ci je monitorować!
  • Wsparcie od członków grupy, by wytrwać w swoich postanowieniach!
  • i wiele innych…
Read More

WARSZTAT ONLINE “EMOCJE- 7 KROKÓW DO SIEBIE!”

To, co czujemy każdego dnia wpływa na to, co pojawia się w naszym życiu… czy doświadczamy dobrych momentów, sytuacji, wydarzeń, czy wręcz odwrotnie… odpychamy to, czego chcemy…miłość, szczęście, obfitość.

 

Niestety, większość ludzi wierzy w to, że nie mają wpływu na swoje emocje i w żaden sposób nie mogą zmienić tego, jak się czują. A to przecież nie jest prawda!

Zanim jednak powiem, dlaczego to nie jest prawda, to pomyśl przez chwilę, jak to wyglądało u Ciebie:

  • Jak reagowali Twoi najbliżsi na Twoje, kiedy byłaś dzieckiem ? Mogłaś je wyrażać, nawet jeśli czułaś złość, czy raczej słyszałaś, że dziewczynki się nie złoszczą, bo złość piękności szkodzi?
  • Co słyszałaś na temat ludzi, którzy wyrażali swoje emocje?
  • Jak zachowywali się Twoi rodzice/opiekunowie? Czy sami pozwalali sobie wyrażać emocje, byli dla siebie wsparciem, czy raczej widziałaś ich jak tłumili własne emocje?

Prawda jest taka, że to jak dzisiaj zarządzasz swoimi emocjami, jest wynikiem tego, czego doświadczyłaś i co widziałaś w dzieciństwie!

Jednak to nie oznacza, że nic już nie możesz zrobić!

Dzisiaj, jako dorosła kobieta możesz sama świadomie zarządzać swoimi emocjami!

Możesz się tego nauczyć, nawet jeśli twoja metryka wskazuje 40-50 albo 60 lat! Wiek nie ma znaczenia! Znaczenia ma Twoja decyzja, by rozpocząć podróż do własnych emocji, do samej siebie!

Najważniejsze, to to, byś przestała przed nimi uciekać!

Czas najwyższy powiedzieć sobie: “STOP! Chcę nauczyć się czuć! Chcę nauczyć się samej siebie!”

To, co do tej pory wypierałaś, czeka na uwolnienie i tylko uwolnienie, i nauczenie się świadomego korzystania z naszych emocji pozwoli Co być sobą w 100%!

Już nigdy więcej nie będziesz musiała udawać, zakładać masek i czuć, że rezygnujesz z samej siebie!

ZAPRASZAM CIĘ NA WARSZTATY “EMOCJE- 7 KROKÓW DO SIEBIE!”

W trakcie tych warsztatów przejdziesz przez proces uwalniania swoich emocji, a zanim to się stanie, to dowiesz się:

  • Jak odkrywać swoje emocje?
  • W jaki sposób emocje połączone są z niewspierającymi przekonaniami i jak je zmienić?
  • Co dane emocje chcą Ci powiedzieć?
  • Jak radzić sobie z emocjami w relacjach z innymi?
  • Jak rozpocząć pracę nad emocjami?
  • Skąd wiedzieć, czy dana emocja ma połączenie z Twoją przeszłością?
  • i wiele innych ważnych tematów!

Co otrzymasz?

  • Dostęp do grupy na Fb, w których odbędzie się warsztat,
  • Workbook z zadaniami i ważnymi pytaniami o Twoje emocje,
  • Sprawdzony schemat pracy z emocjami (7-krokowa metoda pracy z emocjami)
  • Proces, który przejdziesz na żywo w trakcie warsztatów,
  • Dożywotni dostęp do nagrania z warsztatów,
  • Procesy i medytacje, które odbędą się w trakcie warsztatów będą wycięte z nagrania i udostępnione w formacie MP3 do pobrania na telefon!

Kiedy odbędą się warsztaty?

29.11.2022 roku o godz. 20:00

Read More

Trening: “Zakochaj Się w Sobie!” + godzinna sesja rozwojowa!

9-tygodniowy kompletny trening budowania poczucia własnej wartości

PRZEPROGRAMUJ PODŚWIADOMOŚĆ NA SUKCES I SZCZĘŚCIE

Przygotowałam ten kurs z myślą o osobach, które chcą zmiany, ale już tyle razy zawiodły się na różnego rodzaju metodach… trenerach… sobie…

Zwłaszcza dla tych, które zawiodły się na SOBIE!

Przyszedł czas, by przerwać schemat, który pokazuje Ci brak systematyczności i brania odpowiedzialności. Przyszedł czas, by lękowi, który blokuje Cię przed działaniem pokazać środkowy palec i powiedzieć: TO TERAZ PATRZ! IDĘ I TO ZROBIĘ!  

Przyszedł czas, by zakończyć wojnę z samą sobą…  bez wymówek… bez wyrzutów… bez wątpliwości… 

by w końcu zakochać się w sobie…

TERAZ WSZYSTKO W TWOICH RĘKECH!

W głębi serca wiesz, że możesz mieć inne życie, a to, co dzisiaj wydaje się tylko snem, może stać się częścią Twojego życia! Możesz je zmienić budując poczucie własnej wartości i określając, kim tak naprawdę chcesz być!

Tylko tyle… albo aż tyle!

Dzisiaj możesz podjąć decyzję o tym, by pożegnać się z dotychczasowym życiem i zacząć odkrywać inną perspektywę… możesz zacząć myśleć inaczej… działać inaczej… żyć inaczej!

Podejmij decyzję i… nie marnuj już więcej czasu!

To szkolenie jest inne… wyjątkowe… i proste! Nie ma tu wielogodzinnych spotkań w Zoom, nie ma długich i obowiązkowych livów na Fb. Angażujesz się  w szkolenie kilka razy dziennie po kilka minut, a jeśli utkniesz, to zaraz dostaniesz wsparcie! Pytanie jest inne: Odważysz się zaryzykować?

Spotkasz się z samą sobą w drodze
do nowego życia?

9-tygodniowy trening online!

✅ W każdym tygodniu nowa medytacja związana z tematem tygodnia!

✅ W każdym tygodniu nowy zeszyt ćwiczeń wspierający programowanie Twojej podświadomości!

✅ W każdym tygodniu 7 nagrań video pozwalające lepiej zrozumieć dany temat!

Dzięki treningowi “Zakochaj się w sobie!”

  • Dowiesz się, w jaki sposób niewspierające przekonania wpływają na Twoją teraźniejszość i będziesz mogła świadomie podjąć decyzję, czy chcesz w tym tkwić, czy nie.
  • Zastosujesz medytacje, które uwolnią Cię od tego co niewspierające, a dodatkowo wypracujesz nawyk, który – jeśli tylko sobie na to pozwolisz – zostanie z Tobą już na zawsze!
  • Odkryjesz w sobie odwagę do działania, do życia na własnych warunkach, do wyjścia z tego wszystkiego, co nie było Twoją prawdą, a dzięki temu weźmiesz pełną odpowiedzialność za swoje życie!
  • Odkryjesz wszystko to, co jest dla Ciebie ważne i skupisz się na tych aspektach Twojego życia, które potrzebują Twojej uwagi, byś mogła zbudować stabilne poczucie własnej wartości!
  • Zastosujesz medytacje, które uwolnią Cię od tego co niewspierające, a dodatkowo wypracujesz nowy nawyk, który – jeśli tylko sobie na to pozwolisz – zostanie z Tobą już na zawsze!
  • Nauczysz się rozmawiać z własnymi emocjami i akceptować je oraz świadomie dokonywać wyboru, jak się zachować pod ich wpływem!

Najważniejsze jednak jest to, że budując stabilne poczucie własnej wartości zaczniesz się czuć wspaniale z samą sobą…, bo ZAKOCHASZ SIĘ W SOBIE raz na zawsze!

Najczęściej zadawane pytania:

1. Jak długo będę miała dostęp do kursu?

Kurs jest umieszczony na mojej platformie szkoleniowej, a Ty otrzymujesz dożywotni dostęp do kursu. Dożywotni oznacza, że masz do niego dostęp tak długo, jak będzie istniała moja firma.

2. Czy muszę słuchać medytacji codziennie?

Tworząc ten trening chciałam, by to właśnie medytacje były tym najważniejszym elementem zmiany. Jeśli nie będziesz ich słuchała codziennie, to nie gwarantuję efektów opisanych na tej stronie.

3. Czy otrzymam fakturę?

Oczywiście. Wystarczy, że napiszesz do mnie na mail, a ja wystawię dla Ciebie fakturę na wskazane przez Ciebie dane.

4. Co, jeśli w trakcie trwania kursu pogubię się i nie będę wiedziała jak ruszyć?

W każdej chwili możesz do mnie napisać i poprosić o wsparcie. W procesie zmiany ważne jest, by mieć świadomość, że nie jesteś w tym sama. Dlatego też stworzyłam grupę na Fb, do której dostaniesz dostęp po zakupie kursu, gdzie będziesz mogła dostać wsparcie moje i innych kursantek.

5. W jaki sposób dostanę dostęp do medytacji?

Medytacje nagrane są przeze mnie i umieszczone są na moim dysku Google. Będziesz mogła je pobrać z dysku bezpośrednio na swój telefon czy komputer. Zapiszą się w formie pliku mp3 i w trakcie ich słuchania będziesz mogła spokojnie włączyć tryb samolotowy, żeby nikt Ci nie przeszkadzał, bo do ich odtwarzania nie potrzebujesz mieć włączonego Internetu.

Zobacz rekomendacje moich klientek:

Read More