Dlaczego dbanie o siebie jest takie ważne?Każdy z nas chce czegoś w życiu. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego co to ma być, jednak czujemy wewnętrzne pragnienie zmiany, pragnienie nowego w naszym życiu.Czasem jest tak, że to pragnienie jest nam znane, wiemy czego chcemy, dokąd ma zaprowadzić nas życie, ale…PrzeszkodyPojawiające się co chwilkę w […]
Wewnętrzna wolnośćWewnętrzna wolność to temat, który chodzi mi po głowie od dawna, a wynika to z tego, że ostatnio analizuję bardzo dokładnie ponad rok mojej działalności na Fb.Kiedy zaczynałam od założenia fp, miał to być pierwszy krok do spełnienia jednego z moich największych marzeń: pracy z 2 człowiekiem w kontekście sali szkoleniowej i dużych wystąpień […]
Jak wygląda pętla nawyku?Zapraszam Cię dzisiaj do uważnego przeczytania tego wpisu, bo:1. To bardzo ważny tekst, który pokaże Ci, w jaki sposób działa pętla nawyku, a dzięki temu uświadomisz sobie, że możesz je przerwać, które Cię nie wspierają,2. W całości jest to rozdział z mojego e-booka, który napisałam w marcu i który w całości poświęcony […]
Kiedy życie boli za bardzo…W życiu każdego człowieka nastaje taki czas, że ma wszystkiego dosyć. Dosłownie wszystkiego: ludzi dookoła, pracy, rodziny, telewizji… To taki moment, kiedy życie boli za bardzo.Różne są reakcje na takie momenty: jedni chowają głowę w piasek, czekają, aż wszystko samo się ułoży, inni obwiniają wszystkich dookoła za swoje wszystkie bolączki, a […]
Jaki obraz siebie nosisz w sobie?Kiedy słucham moich klientek w gabinecie, w 80% ich najczęstszym problemem jest niskie poczucie własnej wartości i brak pewności siebie. Jedno z drugim idzie zazwyczaj w parze. Kiedy wspólnie przyglądamy się bliżej temu tematowi, to okazuje się, że głównym problemem są rozbieżności pomiędzy „ja idealnym”, a „ja realnym”. Każdy z nas chce […]
Akceptacja, która niszczyNieustannie doświadczam tego, że kobiety wciąż robią coś dla kogoś innego.Nie byłoby w tym nic złego, gdyby nie robiły tego pomimo swojego własnego zmęczenia, a często nawet dużej niechęci. Kobiety, które zaspokajają potrzeby i oczekiwania innych ludzi nie mówią na głos tego, co chciałyby powiedzieć, nie wyrażają własnego zdania, nie są w stanie […]
Wewnętrzna wolnośćWewnętrzna wolność to temat, który chodzi mi po głowie od dawna, a wynika to z tego, że ostatnio analizuję bardzo dokładnie ponad rok mojej działalności na Fb. Kiedy zaczynałam od założenia fp, miał to być pierwszy krok do spełnienia jednego z moich największych marzeń: pracy z 2 człowiekiem w kontekście sali szkoleniowej i dużych […]
Mam pisać o miłości w Walentynki?A dlaczego nie! Wszyscy to przecież robią. Dzisiaj 14 lutego, dzień Świętego Walentego, patrona ludzi chorych na epilepsję. Podwójna okazja do świętowania, bo przecież pracuję z osobami niepełnosprawnymi i wiem co to epilepsja, nie raz byłam świadkiem napadu padaczkowego.Jestem też od 19 lat nieustannie zakochana w swoim mężu, więc swoje 5 […]
Czym jest strefa komfortu, jak ją opuścić i właściwie po co? Aby dobrze zrozumieć potrzebę jej opuszczenia, dobrze było by dowiedzieć się najpierw, czym tak naprawdę jest strefa komfortu i czy w ogóle to wszystko ma sens.Strefa komfortu jest naszą swojego rodzaju przystanią bezpieczeństwa. Wszystko co robimy na co dzień, nasze rutynowe działania, wstawanie do […]
Moje 3 sposoby na szczęście w życiuSzczęście w życiu dla każdego znaczyć coś innego. Szczęście to wartość uniwersalna, czyli wspólna dla wszystkich – bo przecież każdy chce mieć szczęście w życiu. Szczęście to także ważna potrzeba i jest głównym motorem wielu Twoich działań, choć nie zawsze zdajesz sobie z tego sprawę. Czymkolwiek jest dla Ciebie szczęście, nie […]