Dlaczego rozwój osobisty nie daje Ci takiej zmiany, jakiej się spodziewałaś? Być może od lat interesujesz się rozwojem osobistym. Czytasz książki. Słuchasz podcastów. Byłaś na warsztatach, webinarach, kursach. Wiesz już, czym są przekonania, schematy, wewnętrzne dziecko, granice, wdzięczność, manifestacja, emocje. Naprawdę dużo wiesz. Tylko kiedy patrzysz na swoje życie, pojawia się bardzo niewygodne pytanie: Skoro […]
Dlaczego dbanie o siebie jest takie ważne? Każdy z nas chce czegoś w życiu. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego co to ma być, jednak czujemy wewnętrzne pragnienie zmiany, pragnienie nowego w naszym życiu. Czasem jest tak, że to pragnienie jest nam znane, wiemy czego chcemy, dokąd ma zaprowadzić nas życie, ale… Przeszkody Pojawiające
Wewnętrzna wolność Wewnętrzna wolność to temat, który chodzi mi po głowie od dawna, a wynika to z tego, że ostatnio analizuję bardzo dokładnie ponad rok mojej działalności na Fb. Kiedy zaczynałam od założenia fp, miał to być pierwszy krok do spełnienia jednego z moich największych marzeń: pracy z 2 człowiekiem w kontekście sali szkoleniowej i
Jak wygląda pętla nawyku? Zapraszam Cię dzisiaj do uważnego przeczytania tego wpisu, bo: 1. To bardzo ważny tekst, który pokaże Ci, w jaki sposób działa pętla nawyku, a dzięki temu uświadomisz sobie, że możesz je przerwać, które Cię nie wspierają, 2. W całości jest to rozdział z mojego e-booka, który napisałam w marcu i który
Kiedy życie boli za bardzo… W życiu każdego człowieka nastaje taki czas, że ma wszystkiego dosyć. Dosłownie wszystkiego: ludzi dookoła, pracy, rodziny, telewizji… To taki moment, kiedy życie boli za bardzo. Różne są reakcje na takie momenty: jedni chowają głowę w piasek, czekają, aż wszystko samo się ułoży, inni obwiniają wszystkich dookoła za swoje wszystkie
Jaki obraz siebie nosisz w sobie? Kiedy słucham moich klientek w gabinecie, w 80% ich najczęstszym problemem jest niskie poczucie własnej wartości i brak pewności siebie. Jedno z drugim idzie zazwyczaj w parze. Kiedy wspólnie przyglądamy się bliżej temu tematowi, to okazuje się, że głównym problemem są rozbieżności pomiędzy „ja idealnym”, a „ja realnym”. Każdy
Akceptacja, która niszczy Nieustannie doświadczam tego, że kobiety wciąż robią coś dla kogoś innego. Nie byłoby w tym nic złego, gdyby nie robiły tego pomimo swojego własnego zmęczenia, a często nawet dużej niechęci. Kobiety, które zaspokajają potrzeby i oczekiwania innych ludzi nie mówią na głos tego, co chciałyby powiedzieć, nie wyrażają własnego zdania, nie są
Wewnętrzna wolnośćWewnętrzna wolność to temat, który chodzi mi po głowie od dawna, a wynika to z tego, że ostatnio analizuję bardzo dokładnie ponad rok mojej działalności na Fb. Kiedy zaczynałam od założenia fp, miał to być pierwszy krok do spełnienia jednego z moich największych marzeń: pracy z 2 człowiekiem w kontekście sali szkoleniowej i dużych
Mam pisać o miłości w Walentynki? A dlaczego nie! Wszyscy to przecież robią. Dzisiaj 14 lutego, dzień Świętego Walentego, patrona ludzi chorych na epilepsję. Podwójna okazja do świętowania, bo przecież pracuję z osobami niepełnosprawnymi i wiem co to epilepsja, nie raz byłam świadkiem napadu padaczkowego. Jestem też od 19 lat nieustannie zakochana w swoim mężu,
Czym jest strefa komfortu, jak ją opuścić i właściwie po co? Aby dobrze zrozumieć potrzebę jej opuszczenia, dobrze było by dowiedzieć się najpierw, czym tak naprawdę jest strefa komfortu i czy w ogóle to wszystko ma sens. Strefa komfortu jest naszą swojego rodzaju przystanią bezpieczeństwa. Wszystko co robimy na co dzień, nasze rutynowe działania, wstawanie
