AKADEMIA ZMIANY! Zbuduj nawyki zmieniające życie!

ZBUDUJ NAWYKI ZMIENIAJĄCE ŻYCIE – to program, do którego otrzymujesz dożywotni dostęp!

Dołącz do programu, w trakcie którego:

  1. Zbudujesz system wspierających nawyków.
  2. Nauczysz się dbać o własną energię
  3. Wypracujesz najważniejszy nawyk, który decyduje o sukcesie: SAMODYSCYPLINĘ!
  4. Zbudujesz sieć wsparcia wśród ludzi z wysoką energią,
  5. Odkryjesz wewnętrzną siłę!

 

JAK TO BĘDZIE WYGLĄDAŁO W PRAKTYCE?

Zakładamy, że jeden cykl wprowadzania nowego nawyku trwa 30 dni. Ten cykl dzielimy na 3 mniejsze:

  1. DETERMINACJA – dlaczego chcę wprowadzić wspierające nawyki? To kluczowy etap wprowadzania nowego nawyku, bo dzięki temu jesteś w stanie przetrwać najtrudniejszy moment, kiedy podświadomość podrzuca najróżniejsze argumenty, by jednak odpuścić! Kluczowym aspektem działania jest tutaj samodyscyplina.
  2. MOTYWACJA – na tym etapie zaczynasz widzieć swoją skuteczność, dlatego to właśnie tutaj najwięcej osób rezygnuje. Dlaczego? Zauważenie swojej skuteczności obniża rodzącą się dopiero samodyscyplinę. Na tym etapie budujemy uważność i motywację do dalszego działania.
  3. STABILIZACJA – na tym etapie będziesz odczuwać autentyczną radość z przejścia przez poprzednie etapy i będziesz odczuwała korzyści z nowego nawyku. Nowy nawyk staje się częścią Twojej tożsamości, staje się częścią Twojego życia! Jednak nadal należy monitorować nowy nawyk i pilnować swojej samodyscypliny!

Program składa się z 2 elementów:

Pierwszy element to seria e-maili, które otrzymasz na swoją skrzynkę pocztową  w sekwencji co 10 dni, czyli na każdy nowy etap 1 nowy mail! Pierwszy email będzie z nagraniem, w którym wytłumaczę, jak to wszystko będzie przebiegało, dlaczego nawyki są takie ważne i na co trzeba zwrócić uwagę w pierwszej kolejności! Kolejne 2 e-maile otrzymasz każdy po kolejnych 10 dniach! Wszystko w nich będzie wytłumaczone, więc na żadnym etapie nie zostaniesz sama! Później, po każdych 30 kolejnych dniach otrzymasz maila, który pomoże Ci podsumować dany miesiąc i wyciągnąć najważniejsze lekcje – oto przede wszystkim chodzi w zmianie i rozwoju osobistym!

Drugi element to grupa wsparcia na Facebooku! To tam będzie się działo najwięcej!

  • Raz w tygodniu odbędzie się sesja Q&A, w której odpowiem na wszystkie pytania!
  • Co miesiąc nowy temat rozwojowy
  • W każdym miesiącu warsztaty w Zoom w temacie miesiąca!
  • Codzienne posty z nawykami, które pomogą Ci je monitorować!
  • Wsparcie od członków grupy, by wytrwać w swoich postanowieniach!
  • i wiele innych…
Read More