ZBUDUJ NAWYKI ZMIENIAJĄCE ŻYCIE – to program, do którego otrzymujesz dożywotni dostęp!
Dołącz do programu, w trakcie którego:
- Zbudujesz system wspierających nawyków.
- Nauczysz się dbać o własną energię
- Wypracujesz najważniejszy nawyk, który decyduje o sukcesie: SAMODYSCYPLINĘ!
- Zbudujesz sieć wsparcia wśród ludzi z wysoką energią,
- Odkryjesz wewnętrzną siłę!
JAK TO BĘDZIE WYGLĄDAŁO W PRAKTYCE?
Zakładamy, że jeden cykl wprowadzania nowego nawyku trwa 30 dni. Ten cykl dzielimy na 3 mniejsze:
- DETERMINACJA – dlaczego chcę wprowadzić wspierające nawyki? To kluczowy etap wprowadzania nowego nawyku, bo dzięki temu jesteś w stanie przetrwać najtrudniejszy moment, kiedy podświadomość podrzuca najróżniejsze argumenty, by jednak odpuścić! Kluczowym aspektem działania jest tutaj samodyscyplina.
- MOTYWACJA – na tym etapie zaczynasz widzieć swoją skuteczność, dlatego to właśnie tutaj najwięcej osób rezygnuje. Dlaczego? Zauważenie swojej skuteczności obniża rodzącą się dopiero samodyscyplinę. Na tym etapie budujemy uważność i motywację do dalszego działania.
- STABILIZACJA – na tym etapie będziesz odczuwać autentyczną radość z przejścia przez poprzednie etapy i będziesz odczuwała korzyści z nowego nawyku. Nowy nawyk staje się częścią Twojej tożsamości, staje się częścią Twojego życia! Jednak nadal należy monitorować nowy nawyk i pilnować swojej samodyscypliny!
Program składa się z 2 elementów:
Pierwszy element to seria e-maili, które otrzymasz na swoją skrzynkę pocztową w sekwencji co 10 dni, czyli na każdy nowy etap 1 nowy mail! Pierwszy email będzie z nagraniem, w którym wytłumaczę, jak to wszystko będzie przebiegało, dlaczego nawyki są takie ważne i na co trzeba zwrócić uwagę w pierwszej kolejności! Kolejne 2 e-maile otrzymasz każdy po kolejnych 10 dniach! Wszystko w nich będzie wytłumaczone, więc na żadnym etapie nie zostaniesz sama! Później, po każdych 30 kolejnych dniach otrzymasz maila, który pomoże Ci podsumować dany miesiąc i wyciągnąć najważniejsze lekcje – oto przede wszystkim chodzi w zmianie i rozwoju osobistym!
Drugi element to grupa wsparcia na Facebooku! To tam będzie się działo najwięcej!
- Raz w tygodniu odbędzie się sesja Q&A, w której odpowiem na wszystkie pytania!
- Co miesiąc nowy temat rozwojowy
- W każdym miesiącu warsztaty w Zoom w temacie miesiąca!
- Codzienne posty z nawykami, które pomogą Ci je monitorować!
- Wsparcie od członków grupy, by wytrwać w swoich postanowieniach!
- i wiele innych…