The new OptimizePress Builder combines simplicity of a visual editing interface, with the power of supercharged marketing integrations to power your campaigns

Jak często łapiesz się na tym, że umniejszasz swoje sukcesy?

Wyzwanie pokaże Ci, jak przestać pomijać swoje osiągnięcia i zacząć uznawać siebie za ważną – każdego dnia.

Jak często czekasz na potwierdzenie z zewnątrz, zanim poczujesz się wartościowa?

Nauczę Cię, jak tworzyć dowody na swoją ważność samodzielnie, zamiast szukać ich u innych.

Jak często porównujesz się z innymi i zawsze wypadasz gorzej?

Otrzymasz praktykę, która pomoże Ci zobaczyć, że ich światło nie gasi Twojego – i Twoja obecność również ma znaczenie..

Czy opinie innych potrafią zburzyć Twoją pewność siebie w sekundę?

Dowiesz się, jak nie uzależniać swojej wartości od cudzej oceny i zachować moc niezależnie od okoliczności.

Jak często zapominasz o sobie, bo zajmujesz się wszystkimi dookoła?

Wyzwanie pokaże Ci, jak dbać o siebie jak o najważniejszą osobę w swoim życiu – bez poczucia winy.

Czy wchodzisz "gdzieś" i czujesz się niewidzialna?

Nauczę Cię, jak świadomie wnosić swoje „Jestem”, tak by Twoja obecność robiła różnicę.

Czy zdarza Ci się rezygnować ze swoich marzeń, bo „to nie jest ważne”?

Pokażę Ci, jak wzmacniać swoją ważność i traktować własne pragnienia jako priorytet.

Czy Twój wewnętrzny krytyk ciągle Cię podważa?

Otrzymasz narzędzia, by zbudować wewnętrzny głos wsparcia, który będzie Cię wzmacniał zamiast osłabiać.

Jak często czujesz, że mimo starań nic się nie zmienia?

Dzięki praktyce wyzwania nauczysz się zamieniać decyzję „jestem ważna” w konkretne dowody i działania.

Czy czujesz, że Twoja motywacja zależy od tego, co powiedzą inni?

Wyzwanie nauczy Cię, jak budować motywację od wewnątrz, opartą tylko na Twojej decyzji i energii.

Czy boisz się, że jeśli powiesz głośno, kim jesteś i co robisz, ktoś Cię skrytykuje?

Pokażę Ci, jak mówić o sobie z mocą i wnosić swoje przesłanie do świata bez wstydu.

Jak często na koniec dnia czujesz, że Twoja obecność nic nie zmieniła?

Zrozumiesz, że Twoja energia ma moc nadpisywania przestrzeni – i nauczysz się świadomie zostawiać po sobie ślad.

Dzień 1: Decyduję, że jestem ważna! 
Zaczynamy od fundamentu. W tym dniu zatrzymasz się i podejmiesz najważniejszą decyzję – że Twoja obecność sama w sobie ma znaczenie.

Zamiast czekać na pochwały, na dowód z zewnątrz, na potwierdzenie od innych – nauczysz się stawiać siebie w roli osoby, która nadaje sens i wagę swojemu życiu.

Dzień 2: Decyduję, że kolekcjonuję dowody!

Nie musisz już udowadniać nikomu swojej wartości – ale możesz sama sobie codziennie ją potwierdzać.
W tym dniu nauczysz się zauważać najmniejsze sygnały, które świadczą o tym, że jesteś istotna: spojrzenie, uśmiech, własne małe osiągnięcia. Dowiesz się, jak zamieniać te chwile w Twoją wewnętrzną kolekcję dowodów.

Dzień 3: Decyduję, że nie szukam potwierdzenia na zewnątrz!

Nie możesz czuć się ważna, jeśli siebie samą traktujesz jak ostatni punkt na liście.
W tym dniu nauczysz się, jak troszczyć się o siebie w prostych, codziennych sprawach – od odpoczynku, przez ciało i emocje, aż po przestrzeń wokół Ciebie. To praktyka, która przypomina Ci: ja też zasługuję na opiekę, uwagę i piękno.

Dzień 4: Decyduję, że dbam o siebie jak o najważniejszą osobę!

Ile razy Twoja pewność siebie spadała tylko dlatego, że ktoś milczał, skrytykował Cię albo nie zauważył Twojego wysiłku?
W tym dniu zobaczysz, jak często oddajesz innym władzę nad sobą – i nauczysz się tego nie robić. Poznasz sposób, w którym Twoja decyzja staje się jedynym źródłem Twojej wartości.

Dzień 5: Decyduję, że świadomie zostawiam ślad po sobie

Każda Twoja obecność zmienia przestrzeń. Pytanie brzmi – czy robisz to świadomie?
W tym dniu odkryjesz, jak wchodzić do relacji, miejsc i sytuacji z energią, która wnosi wartość, światło i spokój. Zrozumiesz, że Twoje „Jestem” to Twój podpis, który zostaje po Tobie wszędzie tam, gdzie się pojawiasz.

PODSUMOWUJĄC: Głównym celem wyzwania „Jesteś ważna! 5 umów do własnej mocy!” jest to, abyś przestała szukać potwierdzenia swojej wartości na zewnątrz i nauczyła się budować ją od środka – codziennymi decyzjami i praktykami. To wyzwanie ma sprawić, że poczujesz: „Moje JESTEM ma znaczenie. Zostawiam po sobie ślad. Jestem ważna – i decyduję o tym każdego dnia.”

BONUS 1

Grupa na Facebooku – bezpieczna przestrzeń, w której spotkasz inne kobiety idące tą samą drogą. Wsparcie, inspiracja i poczucie, że nie jesteś w tym sama.

BONUS 2

Workbook – praktyczne ćwiczenia i miejsce na Twoje refleksje. Dzięki niemu zatrzymasz swoje wnioski i zobaczysz, jak realnie zmienia się Twoje poczucie ważności z dnia na dzień.

BONUS 3

Medytacja – prowadzona praktyka, która pomoże Ci zakotwiczyć się w energii „Jestem ważna” i wracać do niej zawsze, kiedy tego potrzebujesz.

Cześć, jestem Beata Biegała.

Jestem przewodniczką kobiet w drodze do niezależności, odwagi i pewności siebie!

Jestem autorką książki "Odważ się żyć! Nie odkładaj siebie na później!" i współautorką 4 tomu "Doskonale Niedoskonali. Poczucie własnej wartości".

Każdego dnia pokazuję, jak małymi krokami zmieniać swoje życie tak, by zmiana była trwała i skuteczna! To dla mnie szczególnie ważne, bo mam misję, by zmieniać w ten sposób świat - zaczynając zmianę od siebie! Sama zmieniłam swoje życie i wciąż je zmieniam, a dodatkowo dzielę się tym, co pomogło mnie samej i moim klientkom w procesie transformacji!

Prywatnie jestem od prawie 24 lat żoną jednego faceta, mamą 2 dorosłych już facetów.

Odnalazłam swoje szczęście po wielu trudnych momentach w życiu i wiem, że Ty też możesz stać się kreatorką!

Sonya Friedman

KONTAKT: kontakt@beatabiegala.pl

tel. 692 904 000

Kobieca Akademia Zmiany sp. z o.o.

62-260 Łubowo Łubowo 2/1

nip. 7842546045

PRZYDATNE LINKI:

REGULAMIN

POLITYKA PRYWATNOŚCI

SKLEP

ZALOGUJ SIĘ

©2025 Wszelkie prawa zastrzeżone.