Poczuj, że jesteś wystarczająca

Jak często czujesz się gorsza od innych?

Ile razy nie wysłałaś CV tylko dlatego, że stwierdziłaś, że nie jesteś wystarczająco dobra?

Jak często odmawiasz sobie prawa do marzeń tylko dlatego, że ktoś Ci powiedział, że nie jesteś godna?

Ile razy musisz usłyszeć o sobie te wszystkie straszne słowa, zanim kategorycznie powiesz dość?

Jak długo jeszcze będziesz pozwalała na to, by inni odbierali Ci prawo do życia według Twoich własnych zasad?

 

Samoocena to nic innego, jak Twój subiektywny pogląd na siebie samą. Wpływa na nią wiele czynników: przekonania wyciągnięte z dzieciństwa i okresu młodości, wydarzenia, które były na tyle ważne i na tyle trudne, że zostawiły ślad na Twojej psychice do dnia dzisiejszego. Najważniejsze jednak, że samoocena, która jest składową poczucia własnej wartości, nie jest czymś stałym i możesz ją zmienić.

Jeśli czujesz, że niska samoocena i poczucie własnej wartości to właśnie Twój problem, i czujesz, że to właśnie ten czas, by w końcu Cię zmienić, to zapraszam Cię na warsztaty:

  • Poznasz lepiej samą siebie, a dzięki temu dowiesz się, kim jesteś i czego chcesz od życia, 

  • Ocenisz co z Twojej przeszłości wciąż obniża Twoją samoocenę, a dzięki tej wiedzy będziesz miała szansę na odcięcie się od tego, 

  • Zastanowisz się w jaki sposób wspierać Twoje mocne strony, a to da Ci pełen obraz Twojego „ja” i pozwoli na skupieniu się na tym, co wartościowe i ważne dla Ciebie, 

  • Dowiesz się czym są talenty i czy są kluczowe w tym, byś świetnie radziła sobie w życiu, a dzięki temu spojrzysz na swoje życie inaczej, niż do tej pory,

  • Odkryjesz swoje mocne strony i dowiesz się jak je wspierać po to, by Twoje życie było lepsze i łatwiejsze,

  • Odnajdziesz w sobie energię do działania, a dzięki temu brak działania w Twoim życiu będzie już tylko niemiłym wspomnieniem,

  • Nauczysz się w jaki sposób budować wysoki poziom samooceny, który jest kluczowy dla Twojego poczucia własnej wartości, a dzięki temu już nigdy więcej nie pozwolisz na to, by ktoś wmówił Ci, że jesteś gorsza, czy niewystarczająco dobra.

Uwolnisz swoje serce od obciążających Twoją samoocenę myśli i schematów

Zyskasz narzędzia do samodzielnej pracy na budowaniem swojego poczucia własnej wartości

Lepiej poznasz siebie, a to pozwoli Ci na kreowanie życia w zgodzie z Twoimi wartościami i marzeniami

Agenda:

10-11:30 Moduł warsztatowy

11:30-11:45 Przerwa kawowa*

11:45-13:15 Moduł warsztatowy

13:15-14.30 Przerwa obiadowa*

14:30-16:00Moduł warsztatowy

16:00-16:15 Przerwa kawowa

16:15-18:00 Moduł warsztatowy

18-18:30 Podsumowanie

* w cenę warsztatów wliczony obiad i przerwa kawowa

Rekomendacje

Beata prowadzi warsztaty w sposób profesjonalny zarówno od strony organizacyjnej jak i merytorycznej. Jest bardzo kontaktowa i odpowiada na potrzeby uczestników. Duża wiedza merytoryczna i cudowne materiały dla uczestników sprawiają, ze wartość warsztatów adekwatna do ceny i czasu im poświęconego. Polecam! ☺️

Natalia P.

Rekomendacje

Warsztaty te były dla mnie super przygodą, podróżą do wewnątrz siebie, czasem poznania jeszcze lepszego siebie i swoich pragnień. Warsztaty dały mi materiały do pracy nad sobą i wiedzę jak krok po kroku realizować cel. Otworzyły mnie jeszcze bardziej na marzenia. Dziękuję za ten czas, za Twoją troskę i zaangażowanie, za poczucie bezpieczeństwa, które dawałaś i energię którą zarażałaś.

Agnieszka N.

Rekomendacje

W 100% polecam , wszystko na wysokim poziomie, nie zastanawiaj się tylko się zapisuj a nie będziesz żałować 😊

Paulina Kwaśniewska

Dlaczego praca nad sobą jest taka ważna?

REGULARNY ROZWÓJ POZWOLI CI NA:

 

  • Budowanie Twojego poczucia własnej wartości, a dzięki temu nie dasz sobie wmówić, że jesteś gorsza, mniej mądra, czy niewystarczająco dobra,

  • Pogłębianie wiedzy, a to pozwoli Ci łatwiej poruszać się po tematach, które są uważane za ważne w określonych kręgach i już nigdy nie poczujesz się, że znowu nie umiesz się wypowiedzieć na dany temat,

  • Ćwiczenie nowych umiejętności, które pozwolą Ci osiągać lepsze wyniki w wielu dziedzinach swojego życia,

  • Wyznaczanie celów w zgodzie z Tobą, dzięki czemu będziesz kreatorem swojego życia, a to pozwoli Ci na życie według własnych zasad,

  • Odnalezienie swojej życiowej misji i życie w zgodzie ze swoim sercem i powołaniem, a dzięki temu staniesz się ważną częścią ludzi, którzy wiedzą po co żyją.

BRAK ROZWOJU TO KONSEKWENCJE:

 

  • Stagnacja powoduje, że stoisz w miejscu, a stanie w miejscu w tak szybko zmieniającym się świecie jest tak naprawdę cofaniem się,

  • Brak rozwoju wiąże się bezpośrednio ze strefą komfortu. Pozostajesz w tym co masz i znasz – mimo, że często nie jest to przyjemne -bo wiesz co masz. Takie podejście powoduje oszukiwanie samej siebie i szukanie usprawiedliwień,

  • Narzekasz na swój los, ale nic nie jesteś w stanie zmienić, bo uważasz, że się nie da albo, że na to nie zasługujesz, Twoje poczucie wartości jest zaburzone – nawet wtedy, kiedy uważasz, że nie masz z tym problemu. Jeśli nie pracujesz nad poznaniem samej siebie, to wierzysz w bajki, które sama sobie opowiedziałaś i na tym budujesz swój obraz siebie,

  • Żyjesz, chociaż życie Ci się przydarza. Wściekasz się na rząd, prezydenta, czy posłów w Sejmie i jesteś przekonana, że Twoje życie zależy od ich decyzji.

Nazywam się Beata Biegała, jestem terapeutą, trenerem rozwoju osobistego i pomagam Kobietom osiągnąć wewnętrzne poczucie spełnienia i szczęścia.

 Prywatnie jestem żoną oraz matką 2 nastolatków. To mój najstarszy syn, który 13 lat temu dostał diagnozę autyzmu, jest moim motorem napędowym i to dzięki niemu moje życie zmieniło się diametralnie: z szarej myszki bez ambicji w kobietę pewną siebie, swoich pragnień i odważnie spełniającą swoje marzenia.

Sprawdź inne moje warsztaty!