Promocja!

Okiełznać emocje – warsztat 03-08-2019 – Poznań

347,00  149,00 

1-dniowy warsztat, na którym nauczysz się w jaki sposób zarządzać własną uwagą po to, by jak najlepiej żyć ze swoimi emocjami. Kiedy dbasz o swoje emocje, to dajesz sobie i wszystkim dookoła Ciebie lepszą Ciebie! Zyskasz pozytywne nastawienie do  trudnych emocji, które pojawiają się na Twojej drodze, dzięki temu Twoje działanie będzie skuteczniejsze, a Twoje życie przepełnione radością! Dzisiaj podejmij decyzję, nie odkładaj znowu na jutro!

Opis

Jednodniowe warsztaty, które napełnią Cię energią i nauczą jak doświadczać siebie i swoich najgłębszych potrzeb! Poznaj moją metodę na szczęście!

 

Informacje organizacyjne


TERMIN: 03.08.2019 r.

MIEJSCE: Poznań, ul. Ogrodowa 12 (sala konferencyjna)

CZAS TRWANIA: 10:00 – 18:30

PROWADZĄCY: Beata Biegała

CENA REGULARNA:  347 zł

CENA ZAWIERA: udział w warsztatach, materiały, przerwa kawowa, obiad.

Warsztaty:


W trakcie warsztatu będziesz miała możliwość poznania i zrozumienia pewnych schematów, które rządzą Twoimi emocjami. Warsztat jest tak skonstruowany, byś krok po kroku mogła doświadczyć zrozumienia swoich emocji. Dostaniesz porcję wiedzy niezbędną do wprowadzenia zmiany, ale przede wszystkim przećwiczysz, co oznacza, że poczujesz na własnej skórze co to znaczy dbać i próbować zrozumieć własne emocje.

Opis warsztatów:


Emocje kształtują postrzeganie świata. Są nieodzowną częścią każdego człowieka i potrafią solidnie dać się we znaki. Emocje nie są trwałe. Towarzyszą nam przez chwilę, później odchodzą. Są nieustannie w ruchu: w jednej chwili jesteś smutna, a już po chwili śmiejesz się z jakiegoś żartu. Emocje nie są Tobą, nie stanowią o tym, kim jesteś! Ale potrafią zepsuć relacje, zniszczyć związki, odebrać radość życia…

A wszystko dlatego, że nie znasz siebie wystarczająco dobrze, by wiedzieć, co dana emocja chce Ci powiedzieć, nie wiesz, jaki sygnał Ci wysyła. I wciąż, tydzień po tygodniu męczysz się niemiłosiernie, bo wciąż te same emocje przychodzą do Ciebie pod wpływem tego samego czynnika, a Ty nawet nie wiesz, że one krzyczą do Ciebie, próbują pomóc!

„W wianku dostrzegasz pojedyncze kwiaty, lecz nie widzisz łączącej je nici. Emocje są kwiatami. Czasem rozkwita złość, czasem smutek, czasem szczęście, czasem ból, czasem niepokój. Natomiast twoje życie jest wiankiem.

Musi istnieć jakaś nić, w przeciwnym wypadku dawno byś się rozpadł. Nadal istniejesz jako całość. Czym jest ta spajająca nić, czym jest owa gwiazda przewodnia? Co jest w tobie trwałe?” OSHO

 

 

Korzyści:


Emocje to jeden z najważniejszych tematów w życiu każdego człowieka, jednak tak często zapominany i spychany na obrzeża. Decydując się na warsztaty:

  • Poznasz lepiej samą siebie, a dzięki temu dowiesz się, kim jesteś i czego chcesz od życia, 
  • Ocenisz jakie konkretne sytuacje powodują, że do głosu dochodzą emocje, których nie lubisz: smutek, strach, złość, wstyd, a dzięki temu zwiększysz swoją samoświadomość, 
  • Dowiesz się, co te emocje chcą Ci powiedzieć i już nigdy więcej nie będziesz szukała metod jak się ich szybko pozbyć, bo będziesz wiedziała, że to czas, by z nimi porozmawiać,
  • Dowiesz się jak pracować w konkretnych sytuacjach ze swoimi emocjami, a to pozwoli Ci na jeszcze lepsze relacje z innymi i samą sobą, 
  • Rozprawisz się ze wszystkimi stereotypami na temat emocji, a dzięki temu będziesz świadomie reagowała na różne sytuacje, bez obawy, czy coś wypada, czy też nie,
  • Dowiesz się i przećwiczyć to, w jaki sposób rozmawiać z innymi o trudnych emocjach, jak komunikować swoje stany emocjonalne,
  • Odkryjesz w sobie pokłady, które pozwolą Ci na zaakceptowanie trudnych emocji w Twoim życiu!

warsztaty rozwojowe

Dla kogo?


  • Dla kobiet, które chcą poznać poradzić sobie z trudnymi emocjami, 
  • Dla kobiet, które chcą nauczyć się rozpoznawać własne potrzeby,
  • Dla kobiet, które pragną rozpocząć życie w zgodzie ze swoimi wartościami,
  • Dla kobiet, które przytłoczone codziennymi problemami zapominają o sobie samej,
  • Dla kobiet, które potrzebują odnaleźć głos własnego serca w tym pędzącym świecie,
  • Dla kobiet, które czują, że chciałyby od życia więcej, ale nie wiedzą jak się do tego zabrać, 
  • Dla kobiet, które pragną pogodzić role matki, żony, businesswoman i bez wyrzutów sumienia łączyć te role, 
  • Dla kobiet, które potrzebują zastrzyku energii;

Agenda:


10-11:30 Moduł warsztatowy

11:30-11:45 Przerwa kawowa*

11:45-13:15 Moduł warsztatowy

13:15-14.30 Przerwa obiadowa*

14:30-16:00Moduł warsztatowy

16:00-16:15 Przerwa kawowa

16:15-18:00 Moduł warsztatowy

18-18:30 Podsumowanie

* w cenę warsztatów wliczony obiad i przerwa kawowa

O mnie


Nazywam się Beata Biegała, jestem terapeutą i trenerem rozwoju osobistego i pomagam kobietom w odnalezieniu poczucia szczęścia i spełnienia. Jestem autorką e-booka W drodze po szczęście, oraz założycielką platformy rozwojowej Akademia Zmiany, na której kobiety chcące od życia więcej w ramach rocznego programu rozwojowego przechodzą przez kolejne etapy zmiany swojego myślenia, działania i rozwoju.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Okiełznać emocje – warsztat 03-08-2019 – Poznań”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *