ZBUDUJ NAWYKI ZMIENIAJĄCE ŻYCIE – to program, do którego otrzymujesz dostęp na rok z możliwością przedłużenia na preferencyjnych warunkach!

Dołącz do programu, w trakcie którego:

1. Zbudujesz system wspierających nawyków.
2. Nauczysz się dbać o własną energię
3. Wypracujesz najważniejszy nawyk, który decyduje o sukcesie: SAMODYSCYPLINĘ!
4. Zbudujesz sieć wsparcia wśród ludzi z wysoką energią,
5. Odkryjesz wewnętrzną siłę!

JAK TO BĘDZIE WYGLĄDAŁO W PRAKTYCE?

Zakładamy, że jeden cykl wprowadzania nowego nawyku trwa 30 dni. Ten cykl dzielimy na 3 mniejsze:

1. DETERMINACJA – dlaczego chcę wprowadzić wspierające nawyki? To kluczowy etap wprowadzania nowego nawyku, bo dzięki temu jesteś w stanie przetrwać najtrudniejszy moment, kiedy podświadomość podrzuca najróżniejsze argumenty, by jednak odpuścić! Kluczowym aspektem działania jest tutaj samodyscyplina.
2. MOTYWACJA – na tym etapie zaczynasz widzieć swoją skuteczność, dlatego to właśnie tutaj najwięcej osób rezygnuje. Dlaczego? Zauważenie swojej skuteczności obniża rodzącą się dopiero samodyscyplinę. Na tym etapie budujemy uważność i motywację do dalszego działania.
3. STABILIZACJA – na tym etapie będziesz odczuwać autentyczną radość z przejścia przez poprzednie etapy i będziesz odczuwała korzyści z nowego nawyku. Nowy nawyk staje się częścią Twojej tożsamości, staje się częścią Twojego życia! Jednak nadal należy monitorować nowy nawyk i pilnować swojej samodyscypliny!

Program składa się z 2 elementów:

Pierwszy element to seria e-maili, które otrzymasz na swoją skrzynkę pocztową  w sekwencji co 10 dni, czyli na każdy nowy etap 1 nowy mail! Pierwszy email będzie z nagraniem, w którym wytłumaczę, jak to wszystko będzie przebiegało, dlaczego nawyki są takie ważne i na co trzeba zwrócić uwagę w pierwszej kolejności! Kolejne 2 e-maile otrzymasz każdy po kolejnych 10 dniach! Wszystko w nich będzie wytłumaczone, więc na żadnym etapie nie zostaniesz sama! Później, po każdych 30 kolejnych dniach otrzymasz maila, który pomoże Ci podsumować dany miesiąc i wyciągnąć najważniejsze lekcje – oto przede wszystkim chodzi w zmianie i rozwoju osobistym!

Drugi element to grupa wsparcia na Facebooku! To tam będzie się działo najwięcej!

• Raz w tygodniu odbędzie się sesja Q&A, w której odpowiem na wszystkie pytania!
• Codzienne posty z nawykami, które pomogą Ci je monitorować!
• Wsparcie od członków grupy, by wytrwać w swoich postanowieniach!
• i wiele innych…

To, co czujemy każdego dnia wpływa na to, co pojawia się w naszym życiu… czy doświadczamy dobrych momentów, sytuacji, wydarzeń, czy wręcz odwrotnie… odpychamy to, czego chcemy…miłość, szczęście, obfitość.

Niestety, większość ludzi wierzy w to, że nie mają wpływu na swoje emocje i w żaden sposób nie mogą zmienić tego, jak się czują. A to przecież nie jest prawda!

Zanim jednak powiem, dlaczego to nie jest prawda, to pomyśl przez chwilę, jak to wyglądało u Ciebie:

• Jak reagowali Twoi najbliżsi na Twoje, kiedy byłaś dzieckiem ? Mogłaś je wyrażać, nawet jeśli czułaś złość, czy raczej słyszałaś, że dziewczynki się nie złoszczą, bo złość piękności szkodzi?
• Co słyszałaś na temat ludzi, którzy wyrażali swoje emocje?
• Jak zachowywali się Twoi rodzice/opiekunowie? Czy sami pozwalali sobie wyrażać emocje, byli dla siebie wsparciem, czy raczej widziałaś ich jak tłumili własne emocje?

Prawda jest taka, że to jak dzisiaj zarządzasz swoimi emocjami, jest wynikiem tego, czego doświadczyłaś i co widziałaś w dzieciństwie!

Jednak to nie oznacza, że nic już nie możesz zrobić!

Dzisiaj, jako dorosła kobieta możesz sama świadomie zarządzać swoimi emocjami!

Możesz się tego nauczyć, nawet jeśli twoja metryka wskazuje 40-50 albo 60 lat! Wiek nie ma znaczenia! Znaczenia ma Twoja decyzja, by rozpocząć podróż do własnych emocji, do samej siebie!

Najważniejsze, to to, byś przestała przed nimi uciekać!

Czas najwyższy powiedzieć sobie: “STOP! Chcę nauczyć się czuć! Chcę nauczyć się samej siebie!”

To, co do tej pory wypierałaś, czeka na uwolnienie i tylko uwolnienie, i nauczenie się świadomego korzystania z naszych emocji pozwoli Co być sobą w 100%!

Już nigdy więcej nie będziesz musiała udawać, zakładać masek i czuć, że rezygnujesz z samej siebie!

ZAPRASZAM CIĘ NA WARSZTATY “EMOCJE- 7 KROKÓW DO SIEBIE!”

W trakcie tych warsztatów przejdziesz przez proces uwalniania swoich emocji, a zanim to się stanie, to dowiesz się:

• Jak odkrywać swoje emocje?
• W jaki sposób emocje połączone są z niewspierającymi przekonaniami i jak je zmienić?
• Co dane emocje chcą Ci powiedzieć?
• Jak radzić sobie z emocjami w relacjach z innymi?
• Jak rozpocząć pracę nad emocjami?
• Skąd wiedzieć, czy dana emocja ma połączenie z Twoją przeszłością?
• i wiele innych ważnych tematów!

Co otrzymasz?

• Dostęp do grupy na Fb, w których odbędzie się warsztat,
• Workbook z zadaniami i ważnymi pytaniami o Twoje emocje,
• Sprawdzony schemat pracy z emocjami (7-krokowa metoda pracy z emocjami)
• Proces, który przejdziesz na żywo w trakcie warsztatów,
• Dożywotni dostęp do nagrania z warsztatów,
• Procesy i medytacje, które odbędą się w trakcie warsztatów będą wycięte z nagrania i udostępnione w formacie MP3 do pobrania na telefon!

Kiedy odbędą się warsztaty?

29.11.2022 roku o godz. 20:00